Anuloma Viloma pranayama: respirazione yoga
Anuloma Viloma prāṇāyāma è una tecnica yoga di controllo della…
Vayu mudra, Apan vayu mudra, Apan mudra
Vayu Mudra Vāyu significa ciò che si muove (in modo intenso). Una…
I Pancha Mahabhuta, i cinque elementi dell’universo
Secondo la tradizione Indu, la filosofia Yoga e l'Ayurveda, ogni…
I 5 vayu, il prana e l’energia vitale
Prana è una parola ormai abbastanza conosciuta. L'energia vitale che…