Yoga in gravidanza
Il corso di yoga in gravidanza è adatto a tutti i praticanti, a tutte le mamme incinte dal terzo mese fino al giorno della nascita. La pratica unisce elementi di yoga, esercizi sul pavimento pelvico, respirazione e visualizzazione oltre a pillole di automassaggio ispirate alla tradizione del massaggio indiano.
Il corso di yoga in gravidanza che si svolgerà a Milano Villapizzone in Via Mantegazza coinvolgerà le partecipanti in un gruppo eterogeneo, adatto a tutti i trimestri e a tutte le settimane di gravidanza.
Il corso di yoga in gravidanza in presenza a Milano Villapizzone potrà quindi essere utile a tutte le mamme che vogliano condividere uno spazio con altre donne, sentirsi accolte e coccolate insieme ai propri bambini, praticare del movimento in sicurezza in uno spazio accogliente per loro e i piccoli.
Yoga post parto mamma bambino
Il corso di yoga post parto è adatto a tutti i praticanti, a tutte le mamme con bambini dai 40 giorni agli 8 mesi circa. La pratica unisce elementi di yoga, rinforzo del pavimento pelvico e della parete addominale, coccole e pillole di massaggio neonatale ispirate alla tradizione del massaggio indiano.
Il corso di yoga post parto mamma bambino che si svolgerà a Milano Villapizzone in Via Mantegazza coinvolgerà i partecipanti con tecniche ispirate alla pratica dello yoga, del pilates, della ginnastica ipopressiva, al massaggio tradizionale indiano.
Il corso di yoga post parto con bebè in presenza a Milano Villapizzone potrà quindi essere utile a tutte le mamme che vogliano condividere uno spazio con altre donne, sentirsi accolte e coccolate insieme ai propri bambini, praticare del movimento in sicurezza in uno spazio accogliente per loro e i piccoli.