Hatha, Yin, Anukalana, Vinyasa, Yoga in gravidanza e post parto.
Ogni persona ha bisogno di un ritmo diverso per ritrvare il proprio equilibrio. Provali tutti e scegli quello che risuona meglio con il tuo corpo.
GLa pratica fluisa degli esercizi al tappetino unita alla respirazione contribuisce a rendere elastici e tonici i muscoli, sviluppando la flessibilità delle articolazioni, l'elasticità dei legamenti, allineando la postura e migliorando la coordinazione psicomotoria.
Siamo convinti che la meditazione sia una importante via di comunicazione con se stessi e con gli altri, un mezzo che ognuno di noi ha a disposizione in ogni momento per illuminare il proprio percorso e vivere con più leggerezza e attenzione momenti importanti.
Consapevolezza attraverso il movimento Le sequenze delicate del metodo Feldenkrais migliorano la postura e favoriscono il benessere psicofisico. Rivoluziona il tuo rapporto con il corpo e apprendi a superare limiti.
Grazia, tradizione e storia in una danza codificata che è una forma di yoga e meditazione in movimento. Bharatanatyam è una delle più antiche forme di danza tradizionale indiana, gesti e racconti che fondono tradizione e movimento.
- L'antica ginnastica medica cinese insegna movimenti fluidi ed eleganti abbinati alla respirazione consapevole per promuovere equilibrio mentale e fisico. Il Tai Chi migliora la postura e aumenta la flessibilità.
LA VIA DEL RESPIRO
IL CENTRO YOGA DI MILANO VILLAPIZZONE
Siamo una associazione sportiva di promozione sociale e abbiamo creato uno spazio dove prendersi del tempo, un posticino dove sentirsi al sicuro e lasciare fuori tutta la velocità della città.
Un luogo dove tutto rallenta: togliti la giacca e le scarpe, lascia andare tutto quello di cui non hai bisogno: ti accorgerai che sono davvero poche le cose necessarie...
Respira, trova il tuo ritmo e inizia la tua pratica di yoga con noi.
Ci puoi raggiungere con il passante, fermata Villapizzone oppure con il tram 12 o 19.
Il tuo centro per la pratica dello Yoga a Milano Villapizzone.
Non solo yoga
Meditazione, Pranayama, Danza Indiana, Tai chi, Metodo Feldenkrais, Pilates, psicomotricità 6-12 mesi, yoga in gravidanza e post parto.
Vogliamo essere il centro di yoga di prossimità e farti sentire a casa anche qui da noi, perché basta ritrovare la calma del respiro per sentirsi in sintonia con la Terra. Uno spazio luminoso e accogliente dove scoprire gli antichi insegnamenti dello Yoga o semplicemente muovere il corpo in sintonia con il respiro.
La lezione di prova è gratuita e puoi prenotarla quando vuoi.
