Blog, eventi e approfondimenti

Yoga e Ayurveda: scienze sorelle?

C'è una narrazione molto diffusa nel mondo del benessere contemporaneo che descrive Yoga e Ayurveda come "due scienze sorelle nate insieme dalla stessa radice…

Vayu, chakra e Kundalini: il livello sottile del sistema energetico

Jyotiṣa: la scienza della luce e il tempo che cambia

Esiste, nella tradizione indiana classica, una scienza che osserva il cielo non per predire il futuro ma per comprendere il tempo — la qualità…

Routine per Tridosha nel Ritu Sandhi

Non tutti hanno una costituzione chiaramente dominante. Alcuni riconoscono in sé le qualità di tutti e tre i dosha in misura simile — è…

Routine per Pitta-Kapha nel Ritu Sandhi

C'è una combinazione che l'estate mette particolarmente alla prova: Pitta-Kapha. Il caldo ha alimentato il fuoco di Pitta — infiammazione, irritabilità, digestione iperattiva —…

Routine per Vata-Kapha nel Ritu Sandhi

Vata-Kapha è una delle combinazioni più interessanti e paradossali dell'Ayurveda: la leggerezza e la mobilità di Vata convivono con la densità e la stabilità…

Routine per Vata-Pitta nel Ritu Sandhi

Chi ha una costituzione Vata-Pitta lo sa bene: la mente corre veloce e il corpo brucia altrettanto. In estate questa combinazione può diventare esplosiva…

Routine per Kapha nel Ritu Sandhi

Settembre si avvicina e con lui una domanda che chi ha una costituzione Kapha conosce bene: come fare a non lasciarsi sopraffare dalla voglia…

Routine per Pitta nel Ritu Sandhi

Esiste un momento, a fine agosto, in cui l'estate non è ancora finita ma qualcosa è già cambiato. L'aria della mattina ha una qualità…