Alla fine di agosto qualcosa comincia a cambiare, anche se il calendario dice ancora estate. Le giornate si accorciano, la luce si fa diversa, e il corpo — spesso prima ancora della mente — se ne accorge. In Ayurveda questo momento ha un nome, ritu sandhi, la giunzione fra le stagioni: un tempo delicato, in cui vale la pena rallentare invece di forzare il cambiamento.
È da qui che nasceSostenere la Vita, la pratica di yoga che porteremo domenica 30 agosto al festival Viva Las Vegan, al Circolo Magnolia. Un'ora pensata non per "combattere" la fine dell'estate, ma per accompagnarla: attraverso il movimento, il respiro e l'ascolto, ci prenderemo il tempo di raccogliere le energie di questi mesi caldi, per preparare il terreno a qualcosa che in Ayurveda ha un nome preciso — Ojas, la forza vitale che sostiene equilibrio, presenza e benessere nel corso di tutto l'anno.
La pratica sarà semplice e accessibile: posture radicanti, respiro consapevole, momenti di quiete. Non serve esperienza — è pensata anche per chi si avvicina allo yoga per la prima volta, magari proprio in un pomeriggio di festival, tra un banchetto e l'altro.
Quando e doveDomenica 30 agosto 2026, ore 18:00 Circolo Magnolia — Parco dell'Idroscalo, Segrate (MI) Nel programma del festival Viva Las Vegan · Ingresso gratuito
Vi aspetto sul tappetino — o semplicemente seduti sull'erba, per chi preferisce ascoltare prima di provare.
Giada Jyoti Piantanida è insegnante di Yoga e operatrice Ayurvedica, fondatrice del centro La Via del Respiro a Milano.
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