Da quando è stata istituita dall’ONUnel 2014, lagiornata internazionale dello yogasi celebra il21 giugno, giorno delsolstiziod’estate. A richiedere unaGiornata internazionale dello yogaè stato nel 2014 il premier indianoNarendra Modi: alla 69esima edizione dell'Assemblea delle Nazioni Unite, Modi espresse nel suo discorso il desiderio e la richiesta di riconoscere ufficialmente questa giornata e solo tre mesi dopo, l'11 dicembre del 2014, fu istituito loYoga Day. LaGiornata internazionale dello yoga, quindi, dal 2014 è promossa da 170 Paesi nel mondo e co-sponsorizzata da 175 nazioni: un vero successo! Ma perché unaGiornata internazionale dello yoga? Modi nel suo discorso specifica che “Yoga embodies unity of mind and body; thought and action; restraint and fulfilment; harmony between man and nature; a holistic approach to health and well being,”  ovverol'essenza dello yoga è l'unione di corpo e mente, pensiero e azione, autocontrollo e realizzazione, armonia fra uomo e natura, un approccio olistico alla salute e al benessere. LaGiornata internazionale dello Yogail21 giugnoè importante per ogni uomo su questa Terra perché, parafrasandoDonna Farhinel suo libroLo yoga nella vita,  lo yoga ci riporta al centro di noi stessi, alla nostra vera natura: c'è chi la riscopre prima e chi impiega più tempo, ma grazie alla pratica dello yoga tutti i cuori si aprono ad altri cuori mettendoci di fronte alla nostra bontà innata così come a quella altrui. E perché proprio il 21 giugno, giorno del solstizio d'estate, si celebra e si festeggia laGiornata internazionale dello yoga? La storia racconta che, vicino alla riva di un fiume, ilDio Shivainsegnava alla moglieParvatii segreti delle pratiche dell'Hatha Yoga. La moglie, però, piuttosto annoiata dall’argomento, si addormenta eShiva,famoso per la sua poca pazienza, va su tutte le furie fino a che non si accorge che qualcuno è lì ad ascoltarlo con estrema attenzione. È un pesciolino che, nascosto tra le rocce del fiume, segueShivacon grande interesse. Il dio decide allora di trasformarlo in un essere umano, dandogli il nomeMatsyendra,il Signore dei Pesci. Con questa trasformazione il pesce divenne yogin,Matsyendradiventò il Guru, il "maestro” delHatha Yoga, colui che apprese i principi della pratica direttamente dalle labbra diShiva.Il giorno del solstizioha un importante significato simbolico nella tradizionevedicadove infatti il culto per il sole e laluce,simboli di vita immortale e di illuminazione, simboleggiano il potere della mentre illuminata in un corpo sano. Il 21 Giugno, giorno del solstizio, la luce predomina sul buio, la vita sulla morte, il bene sul male. Dakshinayana, ovvero il Solstizio, è la porta che si apre verso la seconda metà dell’anno, un momento particolarmente favorevole per definire le proprie intenzioni, piantare i semi del cambiamento e purificare il corpo. Al Sole e alla luce è dedicata una importante e forse la più famosa e conosciuta pratica dello yoga in occidente: ilsaluto al Sole -Surya Namaskarche viene praticata 108 volte per tradizione. La giornata internazionale dello yoga, il 21 giugno, ha anche un suo logo composto da diversi elementi: sono presenti le mani congiunte, che simboleggiano l’unione, le foglie marroni rappresentano la terra, quelle verdi la natura, quelle blu l’acqua e l’aura luminosa il sole, la fonte di energia e vita che si festeggia proprio il giorno del solstizio d’estate.