Workshop Equilibrio:Sabato 7 e domenica 8 maggioLa via del Respiro-Yoga Villapizzoneorganizza unworkshopdedicato all'equilibrio.L'equilibrioè una quesitone complessa, che ci coinvolge in ogni aspetto della nostra vita quotidiana: la scelta di cosa mangiare, la reazione agli eventi che ci accadono giorno dopo giorno, i pensieri che attraversano la nostra mente, dare un senso alle emozioni. L'equilibrioci coinvolge personalmente e individualmente condizionandoci molto più di quanto possiamo immaginare: dal punto di vista biomeccanico il nostrocorpoè in costantericerca di equilibrio. Pensiamo ai bambini quando iniziano a gattonare o camminare: lasciare la terra con un piede non è così semplice! Basterà chiudere gli occhi e spostare il peso di un corpo su un solo piede per ritrovare quella sensazione di mobilità e di ricerca di stabilità connessa all'equilibrio. Perché si: l'equilibrio è una ricerca di stabilità, la ricerca di unluogo sicurodove poterci radicare. Ecco: quelradicamentoè un perfettobilanciamentofra dentro e fuori, una connessione profonda con il nostro io, con il nostro respiro, una collaborazione perfetta fra gli emisferi destro e sinistro del nostro cervello. Equilibrio emotivo,equilibrio mentale,equilibrio nelle relazioni,equilibrio e moderazione nell'alimentazionesono solo alcuni esempi di quanto questa ricerca di una giusta via di mezzo (come diceva il vecchio e saggio Aristotele) sia parte costante della nostra vita, sia quando ci prestiamo attenzione sia quando siamo sovrappensiero. L'equilibriosi può esercitare e la pratica diesercizi per l'equilibriodel corpo ci aiuterà a trovare un nuovoequilibrio nel respiro. L'equilibrio nel respiro, grazie alle pratiche di pranayama, avrà un effetto calmante sul nostro cuore e sulla nostra mente, rallentando e alleggerendo il flusso dei pensieri che abitano la nostra mente. Quindi...vi aspettiamoper metterci insieme alla prova durante ilworkshop dedicatoall'equilibrio sabato 7 e domenica 8 maggio! Posti limitati, prenotazione obbligatoria.